Die Balance finden – und zwar immer wieder neu
Selbstfürsorge erfordert Aufmerksamkeit, Mitgefühl und sorgfältigen Umgang mit sich selbst. Gute Ernährung, Bewegung, Erholung und soziale Kontakte sind wichtige Dimensionen, wenn es um Selbstfürsorge geht. Es gilt, die Balance zwischen Tun und Sein, Aktivität und Entspannung und Zeit für sich selbst und andere zu finden.
Der Artikel wurde im Magazin Ladies Drive Nr. 62 (2023) veröffentlicht.
